Participez à une séance gratuite de découverte du Qi Gong, une gymnastique douce et énergétique à L’Honor de Cos à partir du vendredi 15 septembre de 9h à 10h

Pratique chinoise ancestrale destinée à préserver la santé et à cultiver l’esprit, le Qi Gong est une gymnastique douce et énergétique Il associe enchainement de mouvements naturels, postures physiques et exploration de la respiration et de la conscience corporelle. Les effets : un Art de vivre relié à la nature et aux saisons qui procure souplesse, circulation d’énergie, vitalité, tranquillité et fluidité. Une pratique accessible à tout le monde.

L’enseignant, Frédéric Volle, fait partie de la Fédération des Enseignants de Qi Gong, Arts Energétiques. Il pratique le Qi Gong depuis 2002, qu’il découvre avec son professeur d’Aïkido, Jean-Marc Martin. Il a suivi l’enseignement du Qi Gong à l’école traditionnelle Zhi Rou Jia.

Les cours ont lieu à la salle des fêtes de Léribosc le vendredi de 9h à 10h. Renseignements : 06.76.86.32.82